perjantai 30. joulukuuta 2016

Årsresumé 2016

Likt de två tidigare åren ska jag sammanfatta det gångna året med hjälp av en lista, som är ganska lik de listor jag använde 2014 och 2015. Att sammanfatta året med en lista börjar med andra ord nästan bli tradition vid det här laget.

Gjorde du något 2016 som du aldrig gjort förut?
Ja, det har jag. I början av januari tog jag mig genom C9 och i mars var jag på min första fältpraktik.

Genomdrev du någon stor förändring?
Nej, det har jag inte gjort. Livet har istället rullat på i ungefär samma banor som tidigare år och det har jag varit rätt nöjd med.

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Inte i år heller har någon av mina vänner blivit föräldrar.

Vilket datum från år 2016 kommer du alltid att minnas?
Spontant kan jag inte komma på något datum jag kommer att minnas för alltid från året som gått. Därför var jag tvungen att bläddra genom min kalender för att se om jag där noterat något minnesvärt, men nej inte där heller.

Vilka länder besökte du?
Grekland i maj och Sverige i september.

Bästa köpet?
Ny dator, absolut. Den gamla började ha oroväckande konstiga fasoner för sig, så det var bara att inse att det var dags att införskaffa sig en ny.

Gjorde någonting dig riktigt glad?
Att få sommarjobb på samma ställe som året innan.

Saknar du något under år 2016 som du vill ha år 2017?
Rutiner, för att hitta ett större inre lugn och skapa ordning i min kaoshjärna.

Vad önskar du att du gjort mer?
- tränat
- levt mer hälsosamt
- jobbat mer med mina slöjdprojekt, för att också bli klar med fler

Vad önskar du att du gjort mindre?
Jag önskar att jag hade stressat mindre med skolan och skoluppgifterna och lagt den energin istället på att jobba mer effektivt med uppgifterna.

Favoritprogram på TV?
Varje år kollar jag på ungefär samma program på TV. Eurovision Song Contest och Bonde söker fru är några av de bättre och frukost framför Nyhetsmorgon är ju mysigt med jämna mellanrum.

Bästa boken du läste i år?
Jag har läst cirka 14 böcker under året som gått och det är speciellt två som lämnat kvar i mitt minne. Dessa är Shanghain tytöt av Lisa See och Aldrig mer! av Jenniefer Crusie.

Vad var din största framgång på jobbet/skolan 2016?
Största framgången på jobbet var att jag för andra sommaren i rad fick jobb på samma ställe. Att få åka tillbaka till Kökar för att jobba en till sommar tackade i alla fall inte jag nej till i första taget. Sedan fick jag också klart mitt biämne i höstas, vilket även var min plan.

Största framgången på det privata planet?
Vilken svår fråga! Om jag måste nämna något är det att jag hittat en mer utåtriktad sida av mig själv och insett att det där med att träffa och lära känna nytt folk kan vara riktigt kul.

Största misstaget?
Misstag kan jag inte prata om, men en av årets större bakslag var det faktum att jag inte fick klart min kandidatexamen, som jag så hoppats på att få klart under det gångna året. Men det är bara att ta nya tag nu och skriva klart resten i vår.

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Helt klart gladare och positivare än tidigare år.

Vad spenderade du mest pengar på?
Mat och hyra, men också bussbiljetter och tyg. Med andra ord spenderade jag mina pengar på helt vardagliga saker.

Vad gjorde du på din födelsedag 2016?
I år fyllde jag år på en söndag, var ledig, tog det lugnt och skrev detta blogginlägg bland annat.

Finns det någonting som skulle ha gjort ditt år ännu bättre?
Mindre negativ stress i vardagen än vad jag haft hade nog gjort mitt år ännu bättre. Speciellt under första halvan av året var den negativa stressen en ständig följeslagare i vardagen och att leva utan den hade gjort dagarna avsevärt mycket lättare att hantera.

Vad fick dig att må bra?
Familjen. Vännerna. Sommarjobbet. Kollegerna.

Vem saknade du?
Familjen och vännerna, vilka jag inte träffar så ofta på grund av att de är utspridda runtom landet och även utomlands för tillfället.

Mest stolt över?
- att jag fick klart mitt biämne (hälsokunskap) i höst
- att jag fått klart alla kurser, förutom kandidatarbetet, för min kandidatexamen med livet i behåll. Vårterminen 2016 höll faktiskt på att ta kol på mig på grund av många kurser och ännu fler kursuppgifter, men efter en del omprioriteringar löste sig det mesta ändå. 

Vilken är din största insikt under 2016?
Att jag ibland måste våga släppa taget om sådant som inte längre ger mig något och lita på att jag gör rätt beslut.

"Ibland behöver vi stänga några dörrar.
Inte på grund av stolthet eller arrogans,
utan helt enkelt för att de inte längre leder någon vart."
- Paulo Coelho

Högsta önskan just nu?
Att få klart mitt kandidatarbete! Jag börjar bli så trött på att ha den hängande efter mig, men i vår ska jag väl ändå få den klar och därmed kunna ta ut mina kandidatpapper.

Vad är du peppad för inför nästa år?
Jag är taggad på att bland annat få klart mitt kandidatarbete och komma ordentligt igång med gradun.

Summan av kardemumman är att jag ändå är rätt nöjd med året som gått, trots att det varit stressigt och känslorna gått upp och ner ibland. Livet har trots allt gått i relativt samma banor som tidigare år, men det är så det får vara vissa år. Nu är det bara att tagga till för ett nytt år med nya utmaningar och möjligheter.

- Matilda

tiistai 27. joulukuuta 2016

Mina mål för 2016 - Hur gick det egentligen?

Ni får ursäkta mig att fredagens inlägg uteblev. Orsaken stavas teknikstrul, som jag inte ännu heller fått löst. Jag ska se om jag får det fixat någon dag och därmed även skulle få ihop ett inlägg av det i någon form. Nå väl, idag ska jag i alla fall sammanfatta hur det gick med 2016 års mål. Grönt innebär att målet är nått, rött att målet inte är nått och svart att målet är delvis uppnått. Det ursprungliga inlägget för målen för 2016 hittar du här.

Skolan.
- bli klar med mitt kandidatarbete och ta ut min kandidatexamen

Min plan var att jag under året skulle skriva klart mitt kandidatarbete för att kunna ta ut mina kandidatpapper, men så gick det inte. Kandidatarbetet är ännu på hälft, trots att alla andra kurser för den examen är klara och godkända. Det är bara att ta nya tag under den kommande vårterminen och gör arbetet klart då istället.

Hälsa.
- att upprätthålla eller förbättra den psykiska hälsa jag har idag
- att vara snäll och ärlig mot mig själv
- strunta i att försöka vara mer social än vad jag egentligen är och därmed slippa en del ångest kring det
- bli vegetarian på heltid
- sockerfritt år
- träna mer, hårdare och varierat

2016 års hälsomål har uppnåtts med varierad framgång. Den psykiska hälsan har jag lyckats upprätthålla och till och med förbättra, vilket jag är fruktansvärt nöjd över. Jag känner knappt någon ångest längre gentemot mig själv och vissa faktorer i min omgivning. Istället har jag insett att mycket av det som gett mig negativa tankar under året sitter i min egen inställning till de specifika faktorerna. Sedan har jag också hittat en del nya sidor hos mig själv, vilket har varit riktigt intressant. Långsam, dåligt tålamod, självrespekt, målmedveten och social i viss utsträckning är de sidor av mig själv jag blivit mer medveten om under det senaste året. Med andra ord skulle jag säga att jag idag är mer harmonisk och trygg i mig själv och min vardag än vad jag var för ett år sedan.

Målen med den fysiska hälsan har det gått sämre med än med den psykiska hälsan. Sockerfritt, vegetariskt, hårdare träning... Det kunde ha gått bättre på alla tre punkterna om jag ska vara ärlig. Jag har dock igen snuddat på det helt vegetariska och sockerfria livet och märkte att jag mådde bra av det. Vad gäller träningen har jag inte utövat speciellt tung träning, vilket förstås harmar. Å andra sidan har jag i alla fall hittat både ny träningsmotivation och nya träningsformer under året, vilket är positivt. De träningsformerna jag "hittat" under året och som gett mig ny träningsmotivation och som jag ganska bra fått in i min vardag är yogan och simningen. Jag skulle vilja påstå att jag till viss del hittat en bra och hälsosam livsstil, som jag kan bygga vidare på.

Sociala medier.
- minska på användningen av Facebook, Instagram och Spotify
- läsa färre bloggar
- använda internet överlag mindre

I slutet av fjolåret kände jag att jag inte hade kontroll över användningen av sociala medier och internet. Därför valde jag att under det gångna året försöka minska på och återfå kontrollen över användningen av internet och sociala medier. Visst får jag jobba med dessa saker ännu, men på det stora hela är jag ändå nöjd över hur bra jag lyckats på denna punkt.

Bloggen.
- ny header
- kategorisera inläggen klart
- bloppis
- ny bloggserie

Bloggen och hur den kunde utvecklas till det bättre är en ständig följeslagare i mina tankar och så även det gångna året. Inläggen har jag inte hunnit kategorisera klart och inte blev det någon bloppis heller på bloggen under året, medan jag däremot hunnit ändra header några gånger och haft en ny bloggserie. Ingen av de headers jag haft under året har jag varit fullständigt nöjd med, så det får jag jobba vidare på framöver. Bloggserien fick godkänt för min del och alla dess inlägg hittar du här.

Avklara projekt.
Halvfärdiga projekt:
- måla betongkrukor
- måla pinnstolar
- stickade julprydnader
- virkad väst
- reparera de kläder som är i behov av det
- renskriva recept + mappa dem
- hemligt skrivprojekt

Idéer till nya projekt:
- gipsarbeten
- sticka pippitröja
- inreda bastukammaren för att göra den mera hemtrevlig
- korsstygnsarbete (med något citat)

Listan ovan skrev jag i början av året och hade som mål att avklara så många av listans punkter som möjligt. Några av punkterna har jag kunnat pricka av eller håller som bäst på att pricka av. Under första halvan av året råkade jag sedan också hitta några icke påbörjade projekt, vilka jag glömt bort. Dessa var en huvtröja, en handväska, fruktpåsar och två par mjukisbyxor. Av dessa har jag fått klart allt annat förutom huvtröjan. Resten av alla, under året, påbörjade, halvfärdiga och avklarade slöjdprojekt ska jag inte nämna.

Prova något nytt.
Till exempel:
- rullskidning
- någon kampsport
- inomhusklättring
- amatörteater

Året som gått har varit ganska lugnt vad gäller att testa något nytt. Jag har därmed inte kommit mig för att prova på varken rullskidning, inomhusklättring, amatörteater eller någon kampsport, men en vacker dag ska jag fasiken se till att ha gjort det. Något nytt har det ändå blivit, men vad det är ska jag nog hålla osagt ännu i detta skede.

- Matilda

tiistai 20. joulukuuta 2016

Min historia med psykiskt illamående - del 2

Del 1 hittar ni här.

Jag hade gärna stannat på Åland ett år till, men i augusti 2013 blev det ändå dags att flytta till Vasa för att påbörja slöjdlärarutbildningen. Flytten blev också min räddning, för jag är orolig för att jag hade börjat må ännu sämre om jag stannat ett andra år i Mariehamn och vem vet vad som då hade hänt. Trots att flytten till Vasa blev min räddning var den inte alla gånger lätt. I Mariehamn hade jag nämligen rotat mig väldigt bra och kände att det var där jag hade mitt hem och min trygga borg och trivdes med det. Med andra ord saknade jag Åland massor samtidigt som jag vantrivdes väldigt mycket i Vasa under en lång tid. Trots allt började jag ta tag i mitt liv och inse att jag behövde förändring. Dagboken och de många samtalen med mamma hjälpte mig mycket i att börja se ljusare på tillvaron igen.

För att få den sista knuffen åt rätt håll på min resa mot en ljusare framtid insåg jag i något skede att jag trots allt behövde utomstående hjälp. Småningom kom jag i kontakt med en samtalsterapeut, som jag nervöst bokade tid hos och gick till. Jag hade turen att klicka väldigt bra med henne från första stund och den hjälp jag fått av våra samtal och övningar är ovärderlig. Allt det som jag fått ut av våra samtal och som hjälpt mig på vägen mot ett friskare och starkare jag har varit värt det alla gånger om! Att sedan åka tillbaka till Åland sommaren 2015 för att jobba har också hjälpt mig i min läkningsprocess då jag på plats fått känna, uppleva och slutligen acceptera det som en gång varit jag och min vardag. Att inse och acceptera att det inte alltid varit så lätt.

Idag mår jag helt fantastiskt bra. Jag är trygg och bekväm i mig själv, vågar möta och sätta ord på mina känslor, är harmonisk och tacksam för det livet har gett och ger mig. Framförallt är jag ändå lycklig i min vardag och mentalt starkare än någonsin. Jag vet vem jag är, vad jag vill med mitt liv och väntar med tillförsikt på vad livet för med sig de närmaste åren. Vägen till där jag står idag har med andra ord inte varit lätt utan snarare lång och krokig. Men om jag måste välja mellan hur jag mådde för några år sedan och hur jag mår idag är valet lätt och den krokiga vägen hit värt allt.

Jag vill avsluta inlägget med några textrader ur Danny Saucedos låt Brinner i bröstet och som beskriver så bra det jag känner för livet idag:

"Dom säger att tiden läker alla sår
men livet lämnar alltid spår
Så delar av det som vi va
finns alltid kvar"

- Matilda

sunnuntai 18. joulukuuta 2016

Min historia med psykiskt illamående - del 1

Tanken har funnits där ofta, men jag har trots det aldrig vågat skriva inlägget om hur dåligt jag egentligen mådde inombords för några år sedan. Nu har jag ändå tagit modet till mig och tänker skriva ner min historia. Det är dock med skakiga händer jag skriver detta i och med att det då blir  så offentligt. Definitivt. Slutgiltigt. 

Det som slutligen fick mig att ta tag i och skriva detta inlägg var det faktum att psykisk ohälsa varit på tapeten den senaste tiden i bloggosfären och det fick mig att haka på diskussionen. Tråden startades tydligen av Ida-Marie med bloggen Ziio.se och hennes inlägg om psykisk ohälsa. När jag läser hennes inlägg reagerar jag på att hon skriver att man ska uppskatta och vara tacksam för det man har trots att man mår dåligt inombords. Visst kan man försöka, men har man fått en diagnos med en psykisk sjukdom som följd är det inte så lätt, om inte till och med omöjligt, säger en som på nära håll sett vad dylikt kan ställa till med hos en människa.

Det är inte bara en eller två gånger jag funderat på när jag började märka av att jag inte mådde helt hundra inombords. Jag kan inte peka ut något exakt tillfälle när mitt psykiska illamående skulle ha brutit ut, utan det kom snarare smygande på. Lite i taget. Under gymnasietiden började jag dock i större utsträckning lägga märke till mitt illamående, som tog sig uttryck i form av skol- och vårtrötthet och en inre, negativ stress. Situationen kändes dock hanterbar, så jag slöt det mesta av mina känslor och tankar inom mig. Samtidigt som situationen kändes hanterbar kände jag också att det inte var okej att prata om mina negativa känslor. De skulle man hålla för sig själv. Det blev trots allt några besök till skolkuratorn, men det gav mig absolut ingenting.

Våren 2012 tog jag studenten och någon vecka senare stack jag och en kompis iväg till Åland över sommaren för att jobba. Det var en underbar sommar. Hösten kom och jag flyttade in till Mariehamn och påbörjade Ålands Folkhögskolas hantverkslinje. Det jag inte visste då var att det kommande året skulle bli ett av de bästa, men också det absolut tyngsta året i mitt liv hittills. Jag trivdes som fisken i vattnet med den tillvaro jag hade, älskade att få hålla på med hantverk dagarna i ända och umgås med ett gäng underbara, omtänksamma och inspirerande människor. Allt eftersom tiden gick märkte jag dock att det började hända något inom mig. Något jag inte upplevt tidigare. Jag blev allt tröttare och hur mycket jag än sov kände jag mig sällan pigg och utvilad. Andra känslor som uppkom och blev en del av min vardag hemma under denna tid var nedstämdhet, apati, utmattning, ensamhet och ökad matlust. Jag ältade också mycket den mobbning och alkoholmissbruk jag upplevt under min barndom.

Det hela eskalerade allteftersom tiden gick och sommaren 2013 kom att bli en riktigt tung sommar. Jag hade ett jobb jag vantrivdes med, mådde sämst vad jag någonsin gjort och hade en enorm längtan hem till Österbotten, familjen och vännerna. Under sommaren hade jag några gånger också tankar på att skada mig själv på ett eller annat sätt. Hur bisarrt det än låter ansåg jag då, när jag var mitt inne i bubblan av trötthet och negativa känslor, att jag inte behövde utomstående hjälp. När jag ser tillbaka på den sommaren och på basis av mina dagboksanteckningar från den tiden var utomstående hjälp det jag verkligen hade behövt.

Fortsättning följer... Del 2 om vägen tillbaka kommer upp i början av veckan.

- Matilda

perjantai 16. joulukuuta 2016

En oinspirerande, trött hjälpreda till tomten

Jag har precis blivit klar med och skickat in en hemtenta. Det känns som om jag upprepade mig själv om och om igen, men jag fick slutligen ihop rätt längd på tentan och skickade in den utan att läsa igenom den en sista gång. Jag orkade helt enkelt inte. Ett par gånger skrev jag om hur man som slöjdlärare ska brinna för sitt ämne och vara inspirerande i sitt arbete. Nå väl, idag känner jag mig varken som en blivande inspirerande och motiverande slöjdlärare eller bloggare för den delen heller.

Det enda jag känner är att jag är trött. Väldigt trött efter en vecka med sämre sömn och många bollar i luften. I onsdags fick jag i alla fall officiellt jullov och idag fick jag klart den sista uppgiften, som skulle skickas in innan julen. De resterande uppgifterna gör jag under jullovet eller när jag återvänder till Vasa i januari.

På tal om Vasa blir jag kvar i stan ännu ett par dagar innan jag drar iväg norröver för att fira jul och umgås med familjen. Innan dess ska jag dock agera hjälpreda till tomten och hoppas på att hjälpredan har erikeeper hemma för det lär behövas. Och så ska jag fila vidare på de kommande veckornas blogginlägg. Och fortsätta mysa och ta dagen som det kommer. Typ.

- Matilda

perjantai 9. joulukuuta 2016

En annorlunda julhälsning

Detta år valde jag att inte skicka några julkort alls, på grund av att det alltid är ett stressmoment i sig och att jag hellre lägger mina pengar på något annat, mer meningsfullt. Jag vet nämligen med mig själv att det är roligt för stunden att få julkort, men att de lika fort läggs i någon låda och glöms bort.

I år valde jag därför att skänka mina julkortspengar till Plan Finland och deras arbete bland barn i utvecklingsländer. Bland deras immateriella julgåvor föll mitt bidrag på skolböcker för att ge fler barn chansen att gå i skolan och ha tillgång till skolmaterial. Att veta att mitt bidrag har en längre positiv effekt på människors liv än några julkort känns för mig mer meningsfullt än något som i det långa loppet enbart bidrar till slit-och-släng-samhället.

Därför vill jag i år skicka en julhälsning på detta sätt till alla vänner, bekanta och bloggläsare.

God Jul
&
Gott Nytt År 2017!

- Matilda

(Och nej, detta är absolut inte smygreklam utan jag gör det helt av egen vilja.)

perjantai 2. joulukuuta 2016

Sockerfri vegemånad

När november var på antågande bestämde jag mig för att ta en vegetarisk månad, för att se hur det är att leva som vegetarian. Jag bestämde mig även för att ta en sockerfri månad för att få ordning på mina sockervanor. November kom och jag körde igång med mitt projekt. Utan att jag riktigt visste hur insåg jag i slutet på förra veckan att novmber börjar lida mot sitt slut och jag började reflektera kring hur min vegetariska och sockerfria månad gått.

Under de gångna veckorna har jag inte varit superstrikt med min så kallade diet, utan kört mer på en 90/10-linje där jag 90 procent av tiden ätit enligt schemat och 10 procent av tiden slarvat. Det har fungerat relativt bra. "Slarvet" har bestått av att jag, de gånger jag lunchat i skolan, kunnat äta något med kött i eller om jag varit på kaffe med någon tillåtit mig att äta en kakbit. Men inte mycket mer än så.

Nu när november plötsligt är är över inser jag att jag inte vill gå tillbaka till gamla vanor, utan fortsätter hellre att utforska den vegetariska världen. Samtidigt vill jag bli än mer sockerfri och därmed få mitt sockerintag under kontroll. Jag har också försökt se till att äta minimalt med glutenhaltiga matvaror, då det verkar vara gluten min mage reagerar på trots att provresultaten inte påvisade det.

Jag har mått rätt bra faktiskt av min vegetariska och sockerfria period. Matlagningen har varit roligare då jag fått testa på nya recept om än kockandet tagit längre än vanligt, maten har hållit mig mätt länge och den har inte heller gett mig några större trötthetsdippar. Det bästa av allt var nog att min senaste mensvärk gick från minimal till obefintlig. Även hyn har varit i mycket bättre skick än annars, vilket mest troligen har med det minskade sockerintaget att göra. Den senaste veckan när jag slarvat med mitt sockerförbud ganska ordentligt har även hyn varit sämre.

Med tanke på framtiden kommer jag att fortsätta på min vegetariska och sockerfria linje samtidigt som jag försöker få ordning på mitt mjölintag i och med att jag ändå märker att jag mår bra av det. Det kommer dock att bli en del justeringar i matintaget framöver för att finna en bra balans i det hela. Men jag är i alla fall på god väg åt rätt håll för att hitta den där balansen som passar mig och mitt ätande. 

- Matilda

perjantai 25. marraskuuta 2016

Yogafrälst

Efter några års paus har jag i höst börjat med yogan igen och det är knappast någon i min närhet som missat det. Då jag bodde i Mariehamn gick jag ju någorlunda regelbundet på endera yoga eller bodybalance, men efter flytten till Vasa lämnade det nästan helt. När ÅA-motion hade yoga på sitt schema i höst bestämde jag mig för att börja igen. Det bästa med denna yogakurs är att innehållet vareierar från gång till gång, så man hinner inte tröttna på programmet. Dessutom får man möjligheten att pröva på olika former av yoga, både lugnare och mer aktiva/fysiska former, vilket jag gillar starkt. Hittills har jag gillat de lugnare varianterna bäst.

Yogan gör gott för både min kropp och själ då den lugnar ner mitt kaotiska huvud och stretchar min kropp. Senaste somnade jag nästan på avslappningen, så skönt var det. Dessutom fascineras jag av den kroppskontroll, styrka och närvaro man behöver i yogan för att kunna utföra de olika övningarna och att få andningen rätt. Det är något jag verkligen vill bli bättre på och märker också att det blir lite bättre för var gång då jag börjar förstå hur allt hänger ihop.

Jag har verkligen hittat en träningsform jag gillar och kan tänka mig att fortsätta med länge än. Kanske det inte vore så dumt att börja yoga hemma också?

- Matilda

perjantai 18. marraskuuta 2016

Galanfunderingar och en blogglista

Tidigare i veckan funderade jag på vilken dag som blir en bra bloggdag och det är fredag, trots att jag först tänkte på söndag. Hade jag valt söndag hade jag inkommande helgdag kunnat skriva om hur det var på Galan, som ordnas i Vasa i morgon, men jag kommer nog inte att rapportera om det för det gör så många andra finlandssvenska bloggare ändå. Jag kommer alltså att gå, trots att jag från början inte tänkt det. Från början ansåg jag att det räckte med att jag var där ifjol, men lite omväxling förgyller vardagen. Trots det håller jag fortfarande i någon mån med bloggaren bakom bloggen Kaffepausen och hans inlägg om Galan att hela denhär grejen egentligen är ointressant. Läs även kommentarerna. Men nu till dagens egentilga ämne, en blogglista jag hittade på bloggen Båda fötterna i grytan.

1. Har du ett namn som bara din familj kallar dig?
Allt som oftast kallas jag för Matilda även inom familjen. Ibland brukar dock mamma kalla mig för Matsku och när vi hälsar på hos moster lyckas mamma alltid byta namn på oss, så då brukar jag ofta heta Raija.

2. Har du någon ovanlig/konstig vana?
Jag vet inte om det är en ovanlig eller konstig vana, men alltid när jag åker bort över, till exempel helgen, måste lägenheten vara städad eller i alla fall vara i ordning.  Detta innebär att sängen måste vara bäddad, disken diskad, köksytorna avtorkade och överlag sakerna i ordning i lägenheten. Hinner jag så gör jag också en bättre städning. Det är nämligen så mycket roligare att komma hem sedan också.

3. Har du några konstiga fobier?
Det vore ju kul för er läsare att säga att jag faktiskt hade det, men det har jag inte. Jag har alltid, och då menar jag verkligen alltid, haft en enorm höjdrädsla. Som tur har den dock avtagit litegrann de senaste åren. Sedan tycker jag att möss, råttor och ormar är sjukt obehagliga.

4. Vilken sång älskar du i hemlighet och sjunger när ingen hör?
Sen i somras har jag lyssnat en del på Can't stop the feeling av Justin Timberlake och om ingen hör kan jag sjunga för full hals med i den.

5. Vad stör du dig på hos andra?
Negativitet. Det drar så ner på humöret och är en sådan energitjuv att jag helst springer och gömmer mig.

6. Har du några nervösa vanor/vad gör du när du blir nervös?
Jag blir nervös, grinig och oeffektiv av avsaknaden av rutiner och oklara förväntningar. När det händer försöker jag bara påbörja det som ska göras och hålla fokus på det så länge jag kan.

7. Vilken sida av sängen sover du på?
Jag har en enkelsäng, så mitt på.

8. Vad var ditt första gosedjur vad hette det?
Ett av mina första gosedjur var en liten kanin. Jag tror inte den hade något namn, men som bebis lyckades jag få all "päls" av den, så den ser rätt kal ut idag, för den har mamma sparat genom åren.

9. Har du något du ofta säger åt andra att göra men aldrig gör det själv?
Oj, vad svårt! Säkert finns det, men jag kan inte komma på något just nu. Om någon bekant har något på lager, får ni gärna berätta!

10. Vilket håll står du åt i duschen?
Framstupa sidoläge tänkte jag skriva, men det är nog långt ifrån sanningen. Med sidan åt duschkranen.

11. Vilken är din favoritmat som är "dåligt" men du älskar att äta det iaf?
Jag har en tydlig svaghet för franska och kebab samt chips. Vore det hälsosam mat skulle jag äta det oftare än jag gör.

- Matilda

sunnuntai 13. marraskuuta 2016

Igång igen

Vissa dagar kommer jag på mig själv med att sakna bloggandet, medan jag andra dagar känner mig mest lättad över att inte ha haft ett till stressmoment i mitt liv utöver skolarbetet i höst. Snart börjar det dock lätta på pressen då flera av höstens skolarbeten ska lämnas in de närmaste veckorna. Därför tänkte jag börja ta upp bloggandet igen så smått trots att jag från början hade tänkt ha bloggpaus en tid ännu. Jag tänker dock inte lägga så stora krav på mig själv som jag hade i somras vad gäller bloggen och bloggandet. Visst, sommarens aktiva bloggande gav resultat, men då hade jag också mera tid för det än jag har för tillfället. Därför tänkte jag att det kan bli rätt bra med ett inlägg i veckan. Ett inlägg som kommer upp i slutet av varje vecka.

Vad tror ni om det?

- Matilda

perjantai 30. syyskuuta 2016

Efter mycket fundering...

...har jag bestämt mig för att ta paus med bloggandet! Motivationen till att blogga finns, men inte tiden. I höst har jag nämligen flera större skolarbeten som ska göras klart och som jag vill satsa på för att själv också bli nöjd med dem. Det kommer med andra ord bli en paus på några månader.

Jag kommer dock inte att överge bloggen helt, utan kommer i mån av möjlighet att jobba med den i bakgrunden. Om allt går som jag ungefär tänkt kommer jag nämligen att lansera en nyare version av Hilda T Creativity vid nyår med bland annat egen domän. Vi hörs och ses sen, visst?

- Matilda

sunnuntai 25. syyskuuta 2016

Konstiga grejer på en söndag

Vet ni vad? Idag hade jag tänkt skriva ett inlägg om Kökar, men det får ni lov och vänta på ett tag till. Tills jag fått samlat mina tankar helt enkelt. Jag har varit totalt ofokuserad på det jag tagit för mig de senaste dagarna att det inte varit klokt. Tankarna har irrat åt alla håll och jag har googlat på en massa konstiga grejer. Ikväll ska jag försöka mig på att inte googla en massa konstigt utan istället läsa klart litteraturen till en kursuppgift. Sådana tankar en vanlig söndagkväll har denna tjej.

- Matilda

torstai 22. syyskuuta 2016

Bloggandets plus & minus

Inspirerad av andra bloggare har jag här nedan samlat det jag tycker är det bästa respektive sämsta med att blogga.

BRA med att blogga:
  1. Ett ställe att samla minne på. Ett av de absolut bästa sakerna med att blogga är att man har så många minnen samlat på ett och samma ställe. Ibland kan jag komma mig för att läsa gamla inlägg för att till exempel se vad jag gjorde under en viss höst eller vad jag ansåg om livet som 20-åring.
  2. Vardagen dokumenteras frekvent. Tack vare bloggen blir min vardag bättre dokumenterad än om jag inte skulle blogga trots att jag skriver dagbok. I dagboken skriver jag mer om privata saker och känslor som jag inte vill dela med mig av till så många medan bloggen fungerar som dagbok för min vardag, mina tankar och åsikter och mitt hantverk.
  3. Förbättrat skrivande. Jag märker ofta också att jag med åren jag bloggat blivit bättre på att skriva och uttrycka mig i skrift. I början av "bloggkarriären" kunde jag skriva om flera olika ämnen per inlägg medan jag nu är betydligt bättre på att hålla mig till ett ämne per inlägg. Genom att hålla mig till ett tema per inlägg och dela in inlägget i flera stycken blir bloggen mer överblickbar och mer läsarvänlig.
  4. Utvecklingen som person syns tydligare. Tack vare att jag har samlat så många minnen på ett och samma ställe märker jag också tydligare hur jag som person har utvecklats och vuxit mentalt de senaste åren, vilket jag annars i vardagen inte märker lika tydligt.
  5. Nya bloggar och nya människor. I och med bloggen och den växande bloggvärlden har jag hittat nya bloggar att läsa och kommit i kontakt med nya människor. Ingen av de människor jag kommit i kontakt med har jag dock blivit närmare bekant med. En del bloggare har ju fått nya vänner via bloggen och jag funderar ofta hur de gör? Jag kommer nämligen ibland på mig själv med att tänka att den och den bloggaren verkar trevlig och en sådan typ som jag kunde ta en kaffe med.
  6. Inspirera och inspireras. Förhoppningsvis kan jag också inspirera och beröra människor med mina texter och bilder. I alla fall inspireras jag på olika sätt av andras bloggtexter med tillhörande bilder.
  7. Komentarer. De gånger en ny komentar dyker på bloggen (så länge den är saklig) eller när någon säger att de läst ens blogg och gillar den är guld värt. Det händer inte så ofta, men de gångerna det händer blir jag glad och känner mig ödmjuk för det faktum att någon faktiskt vill läsa det jag skriver.
BAKSIDOR med att blogga:
  1. Tar tid. Det tar tid att blogga och under stressigare perioder kan det kännas övermäktigt att hitta tiden till att blogga så mycket som jag skulle vilja.
  2. Pressen att leverera inlägg. De gånger jag inte hinner blogga så mycket som jag skulle vilja kan jag känna en press över att jag borde leverera mera inlägg än jag gör. Som tur har detta inte hänt på väldigt länge.
  3. Försiktighet. Frågorna om att vara personlig eller privat på bloggen är ständiga följeslagare för bloggaren och gränsen är hårfin. Därför är jag alltid försiktig när jag publicerar något mer personligt på bloggen och försöker se till att det inte blir för privat. Jag vill heller inte hänga ut familjens eller vännernas privatliv på bloggen. Balansgången mellan att vara personlig, men inte för privat på bloggen är evig på gott och ont.
- Matilda

tiistai 20. syyskuuta 2016

Grannlandet i väst-tankar

Helgen som gick spenderades i det västra grannlandet tillsammans med familjen. Orsaken till grannlandsbesöket stavas IKEA, som jag länge pratat om att vi borde besöka. Resan blev äntligen av och under några intensiva dagar lade jag märke till två saker som skiljer åt Sverige och Finland. Dessa två saker är:
  1. Svenskar är bättre på kundbetjäning och mer service-minded än finländare i sina jobb. I olika butiker, på matställen och så vidare möttes vi allt som oftast av trevlig, hjälpsam och proffsig personal med ett stort leende på läpparna.
  2. Det här med laktosfria alternativ på caféer och övriga matställen verkar svenskar däremot vara väsentligt mycket sämre på än finländare. Utbudet av laktosfri mat var minimal eller obefintlig på de matställen vi besökte och personalen visste knappt vad laktosintolernas är kändes det som. Suck, säger laktoskänsliga jag, som är van med det stora utbud laktosfria produkter det finns i Finland.
- Matilda

lauantai 17. syyskuuta 2016

Nya bloggar att läsa i höst

Hösten är en bra bit på väg och jag känner redan att jag inte kommer att hinna läsa så många skönlitterära böcker som jag skulle vilja de kommande månaderna. Hinner jag inte läsa är det bra att det finns bloggar att läsa istället! I slutet av sommaren kom jag över några, för mig, nya bloggar, vilka jag tänkte ge en chans i höst och se om de är något att följa på långsikt. Bloggarna är:


De flesta bloggarna tangerar hälsa och välmående på ett eller annat sätt. Andra teman som också förekommer i de ovan nämnda bloggarna är vardag, mammaliv och entreprenörskap. Nu hoppas jag alltså på trevlig läsning i höst ifall jag inte hinner läsa några skönlitterära böcker!

- Matilda

keskiviikko 14. syyskuuta 2016

Historien om bloggnamnet

I tidernas begynnelse när jag startade bloggen Hilda T Creativity hade jag en tanke om att skriva ett inlägg om varifrån bloggnamnet kommer, men det glömdes bort. Förra veckan på en föreläsning kom jag plötsligt att tänka tanken igen och valde denna gång att slå slag i saken innan jag glömmer bort det. Så varsågoda, här är historien bakom bloggnamnet Hilda T Creativity.

Hilda är förstås en omformning av Matilda. Namnet Hilda har jag att tacka en kille för som gick samtidigt som mig i lågstadiet. Han kallade mig ett fåtal gånger för Hilda, vilket jag då tyckte var så skitfult att jag vägrade svara på tilltal. När jag för ett par år sedan funderade på nytt bloggnamn valde jag att vända namnet Hilda till något positivt istället och låta det bli en del av bloggnamnet.

Bokstaven T är samma bokstav, som första bokstaven i min mammas efternamn.

Creativity fick också bli en del av bloggnamnet för att beskriva den kreativa sidan av mig och som jag vill förmedla genom mitt bloggande.

Hilda T beskriver med andra ord mig och min bakgrund medan Creativity står för hurdan jag är. Därför känns bloggnamnet väldigt mycket jag och jag skulle inte byta bort det hur fånigt det än må låta i andras öron.

Om du, som läser detta, också bloggar, varifrån kommer ditt bloggnamn?

- Matilda

tiistai 13. syyskuuta 2016

EFTERLYSNING: Träningskompis

Tanken om att hitta en träningskompis har funnits en längre tid och orsaken till tanken har varit att få träningen att verkligen bli av, få den mer varierad och samtidigt kunna umgås med en annan människa. Än har jag dock inte hittat någon att träna tillsammans med och därför tänkte jag idag

EFTERLYSA EN TRÄNINGSKOMPIS.

Finns det någon i Vasa eller Karlebytrakten, där jag också finns med jämna mellanrum, som funderat på att det vore kul med en träningskompis är det bara att höra av sig till mig på mejlen. Min mejladdress är hildat.kreativitet(at)gmail.com. Om du är 19 eller 40 år eller något däremellan spelar ingen roll, för oavsett vilken ålder du är i är du välkommen att ta kontakt.

Vad och hur ofta vi vill träna tillsammans kan vi diskutera oss fram till. Det enda jag vill påpeka i detta skede är min grundkondition, som är strax under en medelmåttig grundkondition generellt sett.

- Matilda

sunnuntai 11. syyskuuta 2016

Listan just nu

Jag hittade på Lindas blogg en lista, som får agera grunden för dagens blogginlägg.

FEM bästa - just nu.

1. I veckan hittade jag några nya inredningsdetaljer till lägenheten i Vasa och det blev riktigt snyggt.
2. Det lilla flyttkaos som uppstod hemma i Österbotten efter tre månader på Kökar börjar vara upprett vid det här laget.
3. Att jag snart är klar med alla mina syprojekt jag har på hälft.
4. Jag har fått mysa med Nelli och Snurris i helgen.
5. Jag har en skön säng att sova i.

FEM värsta - just nu.

1. Sommarjobbet är slut och skolan har kommit igång, men än så länge har jag inte fått så många skoluppgifter. Det gör mig rastlös då jag inte alltid kan bestämma mig för hur jag ska disponera min tid.
2. Att jag så sällan har tid att förverkliga några större hantverksprojekt.
3. Mitt finniga ansikte. Kan bara skylla på mig själv pga dålig kosthållning den senaste tiden.
4. Att jag typ varje morgon ska vakna mellan fem och halv sex. Som tur somnar jag oftast om och vaknar till väckarklockan, som in i veckan ringer kvart i sju.
5. Jag känner mig vilsen med några saker i livet just nu.

FEM saker jag gjort i veckan.

1. Varit på höstterminens första lektioner i skolan.
2. Sytt klart de flesta syprojekten jag påbörjade i somras.
3. Packat upp bagage, men också packat ner nytt bagage.
4. Varit och simmat till simhallen för första gången i höst.
5. Varit på stan och fixat ärenden och annat smått inför det nya läsåret.

FEM saker jag gjort/ska göra i helgen.

1. Jag och mamma var på handelns och kulturens natt i Karleby i fredags.
2. Varit två gånger på promenad med mamma.
3. Badat bastu.
4. Besökt hembygdsgården i min hemby.
5. Ikväll ska jag köra till Vasa efter en helg hos mina föräldrar.

FEM saker jag längtar efter.

1. Bli klar med mina studier och komma ut i arbetslivet.
2. Den inplanerade IKEA-resan till Umeå med familjen.
3. Sy klart huvtröjan jag påbörjade i somras.
4. Många myskvällar med tända ljus i höst och vinter.
5. Måla mina pinnstolar.

TVÅ saker jag tycker att ni borde göra.

1. Följa mig på Instagram, ifall ni använder programmet. Där heter jag hildatkreativitet och uppdaterar om sådant som händer i min vardag.
2. Ge er själva tiden att med jämna mellanrum göra sådant ni tycker om och som ger er ny energi att orka med vardagen.

- Matilda

torstai 8. syyskuuta 2016

Juli och augusti - hur gick det?

I detta inlägg har jag skrivit ner mina mål för året 2016 och idag är det dags att se tillbaka på hur det gick med målen i juli och augusti. Som vanligt plockar jag hit de punkter som varit mest relevanta under de senaste månaderna ur det länkade inlägget och ger sedan en kort kommentar.

- att upprätthålla eller förbättra den psykiska hälsa jag har idag
Jag skulle vilja påstå att jag i viss mån förbättrat min psykiska hälsa de senaste månaderna tack vare de insikter jag fått om mig själv i sommar. Mycket av det jag funderat på i sommar har jag också skrivit ner i någon form eller diskuterat med någon för att få ventilerat och dokumenterat mina tankar. Det har givit mig balans och harmoni i själen.

- att vara snäll och ärlig mot mig själv
Tack vare en stabil psykisk hälsa och nya insikter om mig själv har jag också varit lite snällare och ärligare mot mig själv än tidigare.

- att ha ett vegetariskt och sockerfritt år
Jag har sagt det förr, men säger det igen: På den här punkten går det rakt upp åt skogen.
 
- träna mer, hårdare och varierat (t.ex. intervallträning, hemmagym och simning)
Under juli och augusti känns det som om jag fått rutin på träningen, så nu gäller det bara att få den mer varierad också.
 
- minska på användningen av sociala medier
Varierad framgång på sociala medier-fronten. Ibland scrollar jag oftare genom mina sociala medier och ibland mer sällan. För tillfället kunde jag igen minska på användandet litegrann.

- avklara projekt-listan
I det ovan länkade inlägget hade jag skrivit en lista på halvfärdiga projekt jag vill få klart under det pågående året. Det enda jag fått klart från listan under juli och augusti är att jag lappat en del kläder. Sedan har jag också hunnit sy en handväska, som är fem före färdig.

- hur fortsätter jag härifrån?
De två följande månaderna ska jag få klart alla mina privata syprojekt jag har på hälft för tillfället, men jag ska också få träningen att bli av fyra gånger i veckan. Träningen ska dessutom vara varierad och de pass jag tänkt köra är zumba, intervallträning, simning och styrka.

- Matilda

tiistai 6. syyskuuta 2016

Tillbaka i Vasa

Efter ett och ett halvt dygn hos mina föräldrar var det igår dags att köra ner till Vasa för att idag kicka igång ett nytt läsår vid Åbo Akademi. Jag har en tung höst framför mig med mycket skolarbeten, men det kommer att gå med hjälp av höstmoodboarden jag gjorde i augusti. Sedan jag skrev ner moodboarden har jag nämligen många gånger tänkt på den och dess innehåll och märker att jag peppar och förberder mig själv för höstens utmaningar med hjälp av moodboarden.

I denna tankekarta har jag samlat många nya rutiner, som jag vill få in i min vardag, men som de flesta vet krävs det tid för att både få in en ny rutin i vardagen och göra sig av med en gammal ovana. Därför fokuserar jag på ett par nya rutiner per vecka. De kommande två veckorna har jag fokus på bra planering av vardagen, att avsluta dagens göromål vid åtta på kvällen för att hinna varva ner ordentligt innan läggdags samt behålla den sovrutin jag åstadkom under sommaren med tidiga kvällar och tidiga morgnar.

Med hjälp av moodboarden har jag med andra ord visualiserat hur jag vill att min höst ska se ut och med hjälp av den bilden ska jag nog klara av den kommande hösten på ett eller annat sätt. På så sätt hinner jag förhoppningsvis också ladda mina energireserver med ny energi både fysiskt och psykiskt.

Annat då?
- Luften är mycket friskare och hösten mycket längre hunnen i Österbotten än på Åland.
- Efter tre månader på Kökar kommer jag just och just ihåg att jag som kund ska själv väga mina frukter och grönsaker innan jag går till kassan.
- Man måste vara mer uppmärksam i trafiken i Vasa än i trafiken på Kökar på grund av att det är mera folk i rörelse i Vasa.
- Jag lägger märke till små detaljer i min omgivning jag inte skulle ha gjort om jag inte varit borta från de österbottniska slätterna i tre månader.

Hur har du laddat upp och förberett dig inför hösten?

- Matilda

sunnuntai 4. syyskuuta 2016

Höstlistan

Jag kickar igång höstsäsongen av bloggen med Carolas höstlista.

1. Vad kommer du äta i höst?
Förhoppningsvis en massa vegetariska och veganska maträtter i form av till exempel mustiga grytor.

2. Vad kommer du dricka i höst?
Mestadels vatten och te.

3. Vilken blir din favoritmöbel i höst?
Jag tror det blir min stol, som jag ofta sitter och läser i eller tittar på tv från i Vasa. Jag kommer dock att sakna att inte ha en hörnsoffa (eller soffa överhuvudtaget), som jag blev van med från i somras.

4. Vilket klädesplagg kommer användas flitigast i höst?
Min stora, sköna och fina kofta jag köpte mig från KappAhl i våras. Koftan kommer med stor sannolikhet vara mitt favoritplagg nummer ett i höst och vinter.

5. Hur kommer den typiska höstdagen se ut?
Den typiska höstdagen kommer innehålla en massa skola och skolarbeten, men jag hoppas också den innehåller en hel del träning och lite fritid här och där.

6. Vad kommer du läsa i höst?
Som vanligt kommer jag att läsa en massa kurslitteratur i höst, men trots det ska jag försöka mig på att också läsa ut fyra skönlitterära böcker i höst. Sedan kommer jag även läsa en del bloggar.

7. Vad kommer vara din största förändring i höst?
Så vitt jag vet kommer inga större förändringar att ske i höst.

8. Vad kommer vara din största utmaning i höst?
Att få tiden att räcka till för att göra alla skoluppgifter, men också att hinna klämma in träningen och en del fritid i vardagspusslet.

9. Vad är det bästa med din höst?
Att jag blir klar med mitt kandidatarbete och därmed kan ta ut min kandidatexamen, men också att jag blir klar med mitt biämne i höst.

10. Vem kommer du mysa under filten med i höst?
Mig själv. Alla andra får mysa under sina egna filtar.

- Matilda

torstai 1. syyskuuta 2016

Hur man lättast tar sig upp på morgonen

Vi människor är både lika och olika varandra på många sätt och en sak som endera skiljer oss åt eller för oss samman är det faktum om vi är morgon- eller kvällsmänniskor. Jag själv är mera av en morgonmänniska, trots att det kan ta upp till tjugo minuter innan jag får hasat mig upp ur sängen om morgnarna. Nu hittade jag i alla fall en artikel och ett filmklipp om hur man lättare kan stiga upp på morgonen. Artikeln och filmklippet hittar till genom att klicka här. Trevlig läsning och ta det hela med en stor dos humor!

- Matilda

tiistai 30. elokuuta 2016

Tillbakablick: Sommarens bucketlist

I juni skrev jag ett blogginlägg med rubriken Sommarens bucketlist. Innehållet i inlägget var en lista på saker jag ville göra och uppleva i sommar och så här i slutet på augusti ska jag ta och se hur det egentligen gick. Kunde jag pricka av alla punkterna på min lista?

- göra en 1-2 dagars cykeltur rutten Kökar-Mariehamn-Kökar
En cykeltur till Mariehamn blev det inte. Jag var dock i full färd med att åka, men den dagen jag planerat att åka blåste det så mycket att jag avbokade hela grejen och följande gång jag tänkte åka regnade det. Det harmar en del att cykelturen inte blev av.

- besöka ön Lappo, som var den ö var jag spenderade min första sommar på Åland
Inte blev det någon tur till Lappo heller, trots att jag mer än gärna besökt holmen igen. Kanske en annan gång.

- besöka Källskär
Källskär hann jag i alla fall besöka en söndag i juli tillsammans med en av mina kolleger. Mer om utflykten kan du läsa här.

- ha en kött- och sockerfri sommar (undantag: kalkon- och kycklingfilé på smörgås, ok att "synda" 3 ggr)
Vad då kött- och sockerfri sommar? På den här punkten har jag misslyckats totalt kan jag erkänna då jag inte alltid haft disciplin att äta rätt i sommar. Å andra sidan känner jag mig mer än redo att ta tag i och ändra mina matvanor till det bättre när jag väl är tillbaka i Vasa om cirka en vecka.

- träna 4-5 ggr/vecka utöver vardagsmotionen (2 x styrka, 2-3 x kondition)
Denna punkt på bucketlistan omdefinierade jag ganska snart till målet att röra på mig varje ledig dag i sommar och det har jag hållit nästan hundra procent. Har jag varit och rört på mig efter jobbet någon dag har det bara varit pluspoäng. Med andra ord har det blivit cirka 3 träningspass/vecka och mestadels har jag cyklat, men också promenerat och vandrat i naturen.

- meditera och skriva dagbok regelbundet, helst varje dag
De senaste veckorna har jag faktiskt mediterat varje dag, om än på mitt eget sätt. När jag gått och lagt mig har jag fokuserat på att andas djupt och på det sättet uppnå total avslappning och sedan somna lättare. I höst ska jag försöka utveckla denna meditation vidare på något sätt. Dagbok har jag däremot endast skrivit när jag varit i behov av det. Ett av mina dagboksinlägg har tagit formen av ett Word-dokument och det ska jag ta och redigera klart någon dag.

- gå genom bilderna på datorn
I något skede insåg jag att sommaren inte var den bästa årstiden för att ordna upp bilderna på datorn och därför valde jag att strunta i det projektet. Kanske blir det ett perfekt jullovsprojekt istället?

- sy två par byxor, en huvtröja, en väska, fruktpåsar och ett sängöverkast
Jag har faktiskt kommit igång med alla ovan nämda syprojekt förutom sängöverkastet. Det enda jag dock fått klart är väskan. De övriga syprojekten har jag tänkt färdigställa i september när jag är tillbaka i Vasa.

- sticka en halsduk
Ja, en halsduk har jag stickat i sommar. Bildbevis hittar du i detta inlägg.

- klä in mina hörlurar med makraméknutar
Jag har också klätt mina hörlurar med makraméknutar. Bildbevis hittar du samma inlägg som beviset på halsduken.

- använda minimalt med sociala medier och it, helst inget alls (undantag: den egna bloggen)
Varierad framgång på denna punkt minst sagt. Ibland har jag scrollat genom mina sociala medier oftare och ibland mera sällan. Nu går användningen stadigt mot det mindre hållet igen efter en aktivare användningsperiod, vilket är helt bra. Den egna bloggen har jag däremot satsat lite extra på i sommar och är därmed riktigt nöjd med mina bloggsommar.

- läsa ut minst tre böcker
Denna punkt kan jag stolt pricka av då jag till och med läst ut fyra böcker i sommar och påbörjat min femte. De böcker jag läst är:
  • Aldrig mer! - Jenniefer Crusie
  • God natt, min älskade -  Inger Frimansson
  • Ego Woman - Carolina Gynning
  • Att komma hem ska vara en schlager - Per Hagman
  • och den påbörjade boken är Toisten lapset - Torey Hayden
- slappa, ta det lugnt och ladda batterierna
Jag har unnat mig i sommar att ta det lugnt och ladda mina batterier på olika sätt för att orka med en hektisk höst i Vasa. Jag har laddat batterierna genom att bland annat sova mycket, läsa böcker och skratta mycket tillsammans med mina kolleger.

- göra sådant som faller mig in för stunden
En och annan gång har jag tillåtit mig själv att göra sådant som faller mig in för stunden och när jag tänker efter har jag inte planerat min vardag så mycket i sommar överhuvudtaget. Förra veckan tog jag till exempel en spontan fem och en halv kilometers morgonpromenad.

- njuta av sommaren och livet
Största delen av sommaren har jag verkligen njutit av tillvaron på Kökar. Några exempel på tillfällen då jag njutit extra mycket är när jag hade E och H på besök en helg, men också alla de gånger jag suttit ute på terrassen och läst en bok i det fina vädret.

- vara ute så mycket som möjligt
Vad är egentligen att "vara ute så mycket som möjligt" för mig? frågade jag mig några gånger i somras och jag har faktiskt inte något bra svar på den frågan. Om inte annat har jag försökt vara ute så gott som varje dag i sommar genom att till exempel cykla till och från jobbet, sitta ute på terrassen en stund eller vara ute och träna. Det räcker gott och väl för mig.

Hur många punkter kan jag pricka av på min bucketlist nu då? 10,5 av 16 kom jag fram till och det är en bra siffra enligt mig. De punkter jag bara delvis kunnat pricka av fick jag bar en halv "poäng" för.

- Matilda

sunnuntai 28. elokuuta 2016

Tankar om att fylla 24

Idag firar jag min 24:e födelsedag, vilket har fått mig att de senaste veckorna fundera på hur det känns att fylla år och bli ett år äldre. Jag kom fram till att till skillnad från de 2-3 tidigare åren då jag fyllt år känns det faktiskt riktigt bra att fira födelsedag en söndag som denna. Ingen ångest, ingen stress i sikte om att bli ett år äldre, vilket det varit de senaste åren.

Att vara 19 och nybliven student är nämligen inget jag längre längtar tillbaka till som jag någon gång gjort. Visst förde den perioden av livet mycket gott med sig, men även en hel del ångest, oro, osäkerhet och känslor av otillräcklighet. Jag var helt enkelt inte lika trygg i mig själv då som jag är idag.

De senaste åren har jag med andra ord blivit mer vuxen av mig, fått en större tillit till mig själv och vad jag klarar av, men också fått en större självkännedom. Visst har jag mina dåliga dagar fortfarande då jag känner mig som världens sämsta och mest otillräckliga människa, men jag ger dessa känslor inte lika stort utrymme längre. Eller så har jag helt enkelt blivit bättre på att hantera mina negativa känslor.

Att fylla 24 känns också som om jag lägger en period av osäkerhet och tvivel på mig själv och min egen förmåga bakom mig. Istället börjar ett nytt kapitel i mitt liv tillsammans med en tryggare och vuxnare version av mig själv.

De senaste veckorna har jag också funderat på vad jag vill få ut av mitt år som 24-åring. Därför skrev jag ner några mål och riktlinjer att gå efter för det kommande året. Jag känner varken för att publicera dessa riktlinjer offentligt eller visa dem för någon överhuvudtaget, utan håller dem helst för mig själv trots att jag vet att jag kommer att prata om dem till viss del med både familj och vänner. Det återstår att se vart det kommande årets riktlinjer tar mig.

Sammanfattningsvis känns det bra att fylla 24 och jag ser med tillförsikt framemot vad det kommande året har att erbjuda!

- Matilda

torstai 25. elokuuta 2016

Sommarens sommarplågor

Varje sommar har sin egen sommarplåga till låt, som spelas om och om igen på flera radiokanaler under några intensiva månader. Denna sommar har jag därför försökt snappa upp årets sommarplåga i och med att vi haft på radion ganska ofta på jobbet. Kanalen har varit Sveriges P4 och där har följande tre låtar spelats lite, lite flitigare än andra sånger i sommar och därför vill jag utnämna dem till årets sommarplågor 2016:


Dami Im - Sound of Silence


Justin Timberlake - Can't stop the feeling


Alvaro Soler - Sofia

Vad har du uppfattat som årets sommarplågor i musikväg?

- Matilda

tiistai 23. elokuuta 2016

Moodboards

I mitt senaste inlägg skrev jag att jag gjort en moodboard för hösten och att jag skulle skriva ett skilt inlägg om det någon dag. Vad passar inte bättre än att göra det idag? En moodboard är alltså en typ av collage eller tankekarta där man samlar tankar och idéer kring ett visst tema med hjälp av till exempel texter, skisser och fotografier.

Förutom en moodboard för hösten gjorde jag även en moodboard för träningen och en för kosten. Jag gjorde dessa moodboards för att skapa mig en mental bild av hur jag vill att min höst, min träning och min kost ska se ut. Med hjälp av den mentala bilden vill jag hitta och behålla motivation och fokus när det känns som tyngst och jag bara vill skita i att träna, äta hälsosamt och göra de skoluppgifter som ska göras. Jag har också försökt sätta in en del positiva ord i mina moodboards för att peppa mig själv lite extra inför höstens utmaningar.

HÖSTEN 2016

- avklara sista hälsakursen galant
- skriva klart mitt kandidatarbete med gott resultat
- ta ut mina kandidatpapper och vara stolt över det jag åstadkommit
- komma genom alla andra kurser i skolan


- meditera/yoga/stretcha kroppen varje dag
- vakna utvilad tidigt, gå och lägga mig tidigt
- sova 8-9 timmar/natt
- skapa regelbundenhet och rutiner i vardagen
- vara tidseffektiv i mitt arbete
- planera tidsanvändningen väl
- träna ca 4 gånger/vecka
- ha kravlös fritid
- sy klart alla halvfärdiga syprojekt
- blogga ca 3 gånger/vecka
- åka hem till mina föräldrar 1 gång/månad och då ta helt ledigt från skolarbeten
- många, lugna, myskvällar med tända ljus, en kopp te och en bra bok
- många mysmorgnar där jag får vakna och komma igång i min egen takt


- undvika stress i mån av möjlighet
- se till att må bra inombords
- planera in trevligt, annorlunda program 1-2 helger i höst

TRÄNINGEN


- 3 konditionspass/vecka (simning, zumba, intervaller)
- 2 styrkepass/vecka (hemmagym)
- svettas ordentligt och bli andfådd under ovan nämnda träningspass
- meditera/yoga/stretcha varje dag (15 minuter morgon och kväll)
- se till att utöva sådan träning jag tycker är roligt

Varför vill jag träna?
- sova bättre
- vara piggare och ha mer ork i vardagen
- orka springa 5 km utan att gå mellan varven
- orka lyfta tunga saker, t.ex. orka lyfta en 20 kg:s potatissäck lättare
- tappa vikt
- få en mer fast och vältränad kropp
- mer kroppsnöjd


KOSTEN
- äta en hälsosam kost


Varför vill jag äta hälsosamt?
- för att tappa vikt
- en friskare och piggare kropp, som orkar bättre i vardagen
- ett piggare och positivare sinne
- en hälsosammare kropp
- mer kroppsnöjd
- att veta att jag ger min kropp rätt sorts energi för att den ska orka


Vad är hälsosam mat för mig?
- sockerfri kost
- fri från rött kött
- fri från snabba kolhydrater
- frukt och grönsaker grundstenen
- kyckling, kalkon, fisk
- quinoa, linser, bulgur, couscous
- lite mjölkprodukter
- mycket vegetarisk och vegansk mat
- egenlagad mat från grunden
- egengjorda smoothies
- 1-2 mellanmål om dagen i form av frukt, nötter, bananplättar, kvarg med bär
- tillåta sig att äta något onyttigt ibland

(alla bilder är hämtade från pixabay.com)

- Matilda

sunnuntai 21. elokuuta 2016

Höstkänslor

Det är lite, lite kvar av sommaren, men jag märker ändå att jag allt mer börjar ha höstkänslor och inser att livet och vardagen snart kommer att ändras igen. Om ett par veckor blir det nämligen Vasabo av mig igen och det har jag tänkt vara de följande nio månaderna ungefär. Det innebär förstås att tiden på Kökar för denna gång börjar lida mot sitt slut.
 
Gårdagens vandring i bildformat

Att inse att vardagen i Vasa kallar ger alltid upphov till höstkänslor och en insikt om att sommaren riktigt snart är över, men det finns också andra orsaker till mina höstkänslor. En av faktorerna är att turistsäsongen här ute på Kökar sjunger minst sagt på sista versen. Flera turistställen på holmen har nämligen stängt för säsongen, har förkortat sina öppethållningstider eller stänger ner för denna sommar inom en snar framtid. Dessutom har ytterst få segel- och motorbåtar tagit in vid gästhamnen i Karlby den senaste veckan och nordborna har åkt hem till sitt på grund av skolstarten. De turister som dock fortfarande hittar till Kökar är till största delen tyskar och engelsmän. De få turisterna och lugnet som infunnit sig på holmen betyder bara en sak; hösten är snart här.

Sedan andra veckan i augusti har vädret också gjort en helomvändning. Fram tills dess var det mestadels soligt, varmt och fint väder, men inte nu längre. De senaste veckorna har det oftast varit mulet och blåsigt väder med svalare temperatur och en del regnskurar inblandade. Igår var det däremot så gott som soligt hela dagen och vinden svag. Därför passade jag på att ta en långpromenad längs med Kalens vandringsled. Det var som vanligt vackert, men också en mental och fysisk prövning att gå de cirka nio kilometrarna genom varierad terräng från det att jag begav mig hemifrån tills jag kom hem igen tre och en halv timme senare.

En av de vackraste vyerna under vandringen igår

Inför den nalkande hösten har jag också gjort en moodboard för att hitta fokus och motivation för det som komma skall. Vad min moodboard innehåller ska jag ta upp i ett skilt inlägg en annan dag. Med andra ord börjar jag vara så redo jag kan bli för hösten och ett till läsår i Vasa. Först ska jag ändå njuta och ta ut det sista av vad Kökar har att ge för denna gång innan jag beger mig mot nya äventyr och nya skoluppgifter.

- Matilda

perjantai 19. elokuuta 2016

Djuren i mitt liv - Framtiden och ett avslut

Med både vemod och lättnad inser jag att jag kommit fram till sista avsnittet i bloggserien Djuren i mitt liv. Det innebär att jag i dag ska sammanfatta serien, men också berätta hur jag tänker kring egna framtida husdjur.

Ända sedan förra sommarens bloggserie En österbottning på Åland har tanken funnits om att starta en ny bloggserie, för det var intressant att som bloggare ha något återkommande tema på bloggen. Slutligen resulterade mina funderingar i den nya bloggserien Djuren i mitt liv med sammanlagt nio delar. Under veckorna jag presenterat de olika djuren jag växt upp med har jag insett att jag ändå är en rätt stor katt- och hundvän. Jag har fått mig många leenden under veckornas gång, men också känt sorg i hjärtat när jag tänkt på alla de gånger min familj varit tvungen att ta adjö av ett kärt husdjur. Det har också varit roligt att samla ihop och sammanställa materialet till bloggserien i och med att jag blivit påmind om saker jag hade glömt bort samt fått tänka till att hur det egentligen var som till exempel kaninerna kom till oss.

Under bloggseriens gång har med andra ord flera olika personligheter dykt upp och därför kommer här en snabbrepris av de tidigare avsnitten i serien:

Del 1 - En presentation av bloggserien och vad den kommer att handla om.
Del 2 - Katten Nisu
Del 3 - Kaninerna Emma-Lotta & Sofie
Del 4 - Strutsarna
Del 5 - Katten Tossan
Del 6 - Hunden Nelli
Del 7 - Katten Snurris
Del 8 - Katterna Sami & Onnenpoika, marsvinet

Hur ser framtiden ut då? Vill jag ha några husdjur? För mig är det självklart att jag ska ha husdjur i framtiden och helst vill jag ha både katt och hund. Om jag skulle ha möjlighet skulle jag skaffa endera katt eller hund så fort som möjligt, men det är tyvärr uteslutet för tillfället på grund av att min hyresvärd i Vasa inte tillåter hyresgästen ha husdjur i lägenheten. Tills dess får jag nöja mig med Nelli och Snurris och ge dem desto mera uppmärksamhet när jag är hemma hos mina föräldrar. Å andra sidan hinner jag i lugn och ro fundera och ta reda på hurdan hund jag vill ha i framtiden. Skulle jag vara tvungen att välja hund i dag skulle valet falla endera på rasen cairn terrier eller golden retriever. När jag väl har hund vill jag börja träna agility med den, men också träna den till god lydnad. Vad gäller valet av ras på katt duger en vanlig bondkatt riktigt bra för mig. Några andra husdjur än katt och hund vill jag dock inte ha.

Sammanfattningsvis har det varit intressanta veckor med bloggserien och jag har fått återuppleva många minnen, men också blicka framåt och tänka till kring framtida husdjur. Det kommer att vara tomt ett tag efter att jag avslutat bloggserien Djuren i mitt liv, men vem vet, kanske jag återkommer med en ny bloggserie någongång i framtiden.

- Matilda

keskiviikko 17. elokuuta 2016

100 livsmål

Den senaste tiden har Blondinbella, Linda, Daniela och många fler bloggare skrivet ner sina 100 livsmål i bloggformat. Jag tycker dylika inlägg alltid är lika intressanta att läsa i och med att man som bloggläsare då lär känna bloggaren i fråga lite bättre. Dessutom kände jag igen mig i flera bloggares mål, medan jag inte alls kunde relatera till andra mål. Därför har jag listat utan inbördes ordning mina alldeles egna livsmål, som gäller just nu, just idag:

1. Träffa mannen i mitt liv. Det skämtades på jobbet förra veckan att det blir nog snart bröllop för min del på grund av att jag hade sönder både en tallrik och en mugg på jobbet. Jag kontrade med att jag minsann behöver hitta en att gifta mig med först, men den där rätta prinsen har ännu inte dykt upp så vitt jag vet...

2. Gifta mig med mannen i ovanstående punkt. Jag vill dock inte ha ett traditionellt bröllop, utan ett i stil med bloggaren Linn Jungs bröllop. Ett avslappnat, ledigt, litet och halvt spontant bröllop istället för stort, traditionellt och styvt.

3. Förhoppningsvis få 3-5 barn.

4. Skaffa katt.

5. Skaffa hund.

6. Börja träna agility med hunden.

7. Bo några år på Kökar.

8. Bo i en storstad, helst Stockholm.

9. Bo och jobba i England ett år.

10. Säsongsjobba några år, det vill säga jobba somrarna på Åland och vintrarna i Lappland.

11. Jobba som reseledare.

12. Jobba som volontär eller på annat sätt hjälpa dem som har det sämre ställt i samhället.

13. Jobba som journalist.

14. Jobba som hantverkare och därmed sälja mina hantverksprodukter.

15. Hålla hantverkskurser i t.ex. Medborgarinstitutets regi.

16. Driva ett sommarcafé med tillhörande hantverksbod eller med övernattningsmöjligheter.

17. Utbilda mig till bagare.

18. Plugga historia och kunna kombinera den kunskapen med mitt hantverk.

19. Gå utbildningen Slöjd, hantverk och formgivning på Linköpings universitet.

20. Ta en företagarexamen.

21. Starta ett eget företag.

22. Lära mig fotografera bra.

23. Skaffa mig en bra kamera.

24. Gå en fotokurs.

25. Ha en egen foto-, hantverks- eller konsthantverksutställning.

26. Ha en egen ateljé, som jag fått vara med och inreda.
 
27. Engagera mig i en föreningsverksamhet, vars syfte är att främja hantverkstraditionen i en viss region.

28. Sy klart de halvfärdiga syprojekt jag har på gång.

29. Sticka en pippitröja.

30. Sy en fodrad tröja.

31. Sy något av de tygrester jag har på lager.

32. Göra något av de restgarner jag har på lager.

33. Renovera ett hus.

34. Gå en smideskurs.

35. Lära mig samehantverk av samer.

36. Ha en blogg med minst 500 unika läsare om dagen.

37. Lära mig att skriva en inspirerande blogg, som når en bred publik.

38. Ordna ett loppis på bloggen och även få sålt något därvia.

39. Fixa en bloggheader jag är fullkomligt nöjd med.

40. Årligen odla mina egna grönsaker och örter samt plocka bär för vinterns behov.

41. Leva ett mer grönt, ekologiskt och hållbart liv än jag gör idag.

42. Leva ett så minimalistiskt liv som möjligt sett ur ett materialistiskt perspektiv.

43. Rensa ur mina skåp och sälja/skänka bort det som går.

44. Börja gå på tisdagsmöten igen.

45. Gå till en psykolog för att reda ut några gamla hjärnspöken.

46. Hitta tiden och ron till att meditera och yoga varje dag.

47. Vara tacksam för det jag har.

48. Leva livet med en positiv attityd.

49. Våga lita på och följa mina magkänsla hur skrämmande det än är.

50. Aldrig nöja mig, utan ständigt ha en vilja att sträva framåt och utvecklas som människa.

51. Säga ja när jag menar ja och säga nej när jag menar nej.

52. Bli bättre på att ge komplimanger, positiv feedback och konstruktiv kritik åt folk.

53. Bli bättre på att ta komplimanger och kritik.

54. Testa på att fasta en längre tid. Jag skulle helst testa 16:8 eller L7.

55. Äta hälsosam mat, som passar just mig och som jag mår bra av, men också tillåta mig att äta något onyttigt ibland.

56. Besöka en läkare för att ta reda på vilken eller vilka livsmedel jag inte tål utöver laktosen. Detta på grund av att min mage har krånglat ganska mycket i sommar.

57. Ta hjälp av en dietist för att få ordning på mina matvanor.

58. Bli en riktigt morgonpigg människa, som stiger upp och startar dagen vid fem på morognen typ.

59. Göra morogonpromenader till en rutin.

60. Ta upp dansträningen igen.

61. Prova på att inomhusklättra.

62. Träna mig till en vältränad och stark kropp.

63. Börja löpträna och få det att bli en rutin i vardagen.

64. Börja styrketräna och få det att bli en rutin i vardagen.

65. Töja och stretcha kroppen regelbundet.

66. Utnyttja vardagsmotionen i 9 av 10 fall där det är möjligt.

67. Skida Vasaloppet.

68. Skaffa mig en sportigare cykel än jag har idag och därmed börja motionscykla mera.

69. Skaffa mig en träningskompis för att få träningen att verkligen bli av, men också för att få vara social och prata av mig.

70. Köpa mig ett aktivitetsarmband för att bättre hålla koll på träningen.

71. Se Eurovision Song Contest live.

72. Se Melodifestivalen live.

73. Vandra i fjällen.

74. Ha en bra basgarderob med endast de behövligaste plaggen.

75. Skaffa en eller flera tatueringar.

76. Skaffa två nya piercingar.

77. Skriva en bok.

78. Prova spela amatörteater.

79. Äta brunch på något fint ställe.

80. Lära mig prata spanska flytande.

81. Lära mig prata engelska flytande, men också att våga prata engelska i större utsträckning än jag gör idag.

82. Bli bättre på att umgås med barn.

83. Vaka en hel natt med mina vänner.

84. Hålla regelbunden kontakt med familj och vänner.

85. Bli bättre på att säga hur mycket familj och vänner betyder för mig samt visa dem uppskattning i vardagen.

86. Vara en pålitlig vän, som finns där för mina vänner i vått och torrt.

87. Hitta nya vänner.

88. Våga ta kontakt med nya människor, släppa in dem i mitt liv och även låta dem stanna kvar om de är sådana jag vill ha kvar i mitt liv.

89. Alltid respektera andras åsikter och vilja oberoende vad jag själv tycker och aldrig döma en människa baserat på första intrycket för jag vet aldrig vad som döljer sig bakom ytan.

90. Besöka Kobba Klintar utanför Mariehamn.

91. Besöka Skördefesten på Åland.

92. Besöka Vikingamarknaden i Saltvik.

93. Besöka lillajulmarknaden på Skansen i Stockholm.

94. Besöka koncentrationslägret Auschitz i Polen och också läsa mig bättre in på koncentrationslägrens historia.

95. Besöka London.

96. Resa Italien runt. Besöka bland annat Milano, Turin, Rom, Toscana och små byar dit knappt några turister hittat än. Komma i kontakt med lokalbefolkningen under resan.

97. Bli bättre på att turista mina hemtrakter och på så sätt lära mig mera om dess historia.

98. Hitta det varaktiga lugnet och harmonin i mitt liv.

99. Hitta en fast punkt i tillvaron, ett hem, där jag kan tänka mig att bo resten av mitt liv. De senaste åren har jag pendlat mellan 2-3 boenden samtidigt och det har mer och mer börjat kännas som några för mycket.

100. Alltid ha en dörr öppen hem för framtida barn och deras vänner. Jag vill att mitt hem ska vara en plats dit barnen alltid ska känna sig välkomna och samtidigt veta att där finns det en trygg vuxen som lyssnar på dem, tar dem på allvar och som man kan prata med om allt. Mitt hem ska även vara öppet för mina vänner, som vill komma över på en spontan kaffe eller som behöver tak över huvudet en tid.

Pust... Att lista 100 mål var en riktg utmaning och krävde en del tankeverksamhet av mig i slutet. Trots det var listan ingen omöjlig uppgift att förverkliga och nu tänker jag trycka på publicera innan jag hinner ångra mig att jag skrev ner några av målen så här offentligt.

- Matilda